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Avez-vous une bonne position au bureau ?

L’homme est devenu un animal sédentaire et immobile. La majorité des emplois consistent à rester assis sur sa chaise de bureau pendant des heures d’affilée, parfois sans la moindre interruption (oui, vous qui ne vous levez pas pour dîner, vous êtes visés!).

Alors, quitte à garder une position assise toute la journée, faisons en sorte de nous asseoir comme il faut. Et l’infographie que nous vous avons préparée devrait vous y aider. Détendez-vous et donnez des vacances à votre colonne vertébrale.

 

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(Souce: huffingtonpost.fr)

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